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September 2018

Stark im Alltag – geschützt vor Burnout!

13. September @ 7:00 pm - 25. Oktober @ 8:30 pm
Kleinwallstadt, wird noch bekannt gegeben
Kleinwallstadt, 63839 Deutschland

Kurs Burnout und Resilienz 7 x donnerstags von 19.00 h - 20.30 h 13.09.2018 - 25.10.2018   Burnout, eine häufige und erschreckende Diagnose! Wie kann ich mich dagegen schützen? Ziel dieses Kurses ist es, eine hohe Resilienz (eigene Widerstandskraft) zu entwickeln, um gegen die steigenden Anforderungen der Leistungsgesellschaft besser gewappnet zu sein. Methoden der Selbstanalyse kennen zu lernen Entspannungstechniken anwenden zu lernen Selbstreflexion zu erlernen negative Verhaltensmuster zu korrigieren "Energiefresser" zu erkennen und zu kontrollieren eine positive und entspannte Lebenshaltung…

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