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Was wir am Herbst so sehr lieben!
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Was wir am Herbst so sehr lieben!

Der scheinbar endlose Sommer 2018 neigt sich deutlich dem Ende. Die Schwalben sind verschwunden und auch die Pflanzen im Garten fangen an, sich zurückzuziehen.

Zeit für einen Wechsel! Der Herbst bietet uns ein so herrliches Angebot! Das Laub erstrahlt in gelb-roten Farben und die tief stehende Sonne leuchtet goldiger als im Sommer. 

Vielleicht inspiriert Euch die Infografik auch einfach mal wieder dazu, bewusst auf all diese schönen Dinge zu achten und sie zu genießen! Es gibt so viel, über was wir uns freuen können.

In unserem Kurs "Stark im Alltag - geschützt vor Burnout" haben wir gelernt, wie wichtig es ist, achtsam durch das Leben zu gehen, und mit allen Sinnen zu genießen. Das heißt, bewusst zu riechen und zu hören, auf die Kleinigkeiten zu achten und sie zu schätzen. So viel mehr Lebensqualität gewinnen wir auf diese Weise, so viel mehr Ruhe und Gelassenheit finden wir für uns selbst.

Die Zeit war viel zu kurz und ich werde im nächsten Jahr mit verschiedenen Angeboten zum Thema Stressbewältigung und Schutz vor Burnout weitermachen. Ich freue mich, wenn Ihr bei den Gruppentreffen mit dabei seid bzw.am neuen Kurs teilnehmt.

Termine teile ich noch rechtzeitig mit!

Bunte Herbstgrüße

Eure Claudia

Bild PICJUMBO
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Wie der Duft der Mandarine uns im Herbst unterstützen kann...

Ölewissen - Mandarine, sanftes Glücklichsein

Ölewissen - Mandarine, sanftes Glücklichsein

Die Tangerine wird kalt gepresst aus den Schalen der Mandarine gewonnen und gehört ebenfalls in die Familie der Zitrusöle. Sie hat einen sehr hohen Anteil an d-Limonenen und wirkt energetisch anregend und sanft stimulierend. Damit ist sie eines der Öle, die uns im Winter Freude und Licht vermitteln kann. Sie hilft sanft bei der Überwindung von schlechten Stimmungen und Unsicherheitsgefühlen. …

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